Escolher as suas lâmpadas LED: lúmenes, temperatura e conselhos de compra

Desde o fim das lâmpadas incandescentes e depois halogéneas na União Europeia, a LED tornou-se a referência da iluminação doméstica. Mas escolher uma lâmpada LED exige mudar os seus pontos de referência: a potência em watts já não diz muito, e é preciso olhar para o fluxo luminoso em lúmenes, para a temperatura de cor em kelvins e para a qualidade de restituição de cores. Escolher bem é obter a ambiência certa em cada divisão, consumindo até 80% de eletricidade a menos do que uma lâmpada antiga. Eis os pontos de referência essenciais.

Os lúmenes substituem os watts

O lúmen (lm) mede o fluxo luminoso, ou seja, a quantidade de luz realmente emitida, enquanto o watt mede a potência consumida. Uma LED produz muito mais luz por muito menos energia: é por isso que agora se comparam as lâmpadas pelo número de lúmenes e não pela potência antiga. Eis as equivalências usuais para encontrar o brilho de uma lâmpada clássica:

• Cerca de 470 lúmenes equivalem a uma antiga lâmpada de 40 W
• Cerca de 800 lúmenes equivalem a uma antiga lâmpada de 60 W, a potência mais corrente das luzes da sala
• Cerca de 1 100 lúmenes equivalem a uma antiga lâmpada de 75 W
• Cerca de 1 600 lúmenes equivalem a uma antiga lâmpada de 100 W
• Em LED, estes fluxos correspondem respetivamente a cerca de 5 a 6 W, 8 a 10 W, 11 a 13 W e 15 a 18 W, consoante os modelos

A temperatura de cor: branco quente ou branco frio?

A temperatura de cor, expressa em kelvins (K), descreve o matiz da luz e não o seu calor físico. Influencia fortemente a ambiência de uma divisão. Distinguem-se três grandes famílias, da mais quente à mais viva:

• 2 700 K: branco quente, o matiz de uma antiga lâmpada incandescente, ideal para a sala e os quartos
• 3 000 a 3 500 K: branco quente intermédio, um compromisso agradável para a maioria das divisões
• 4 000 K: branco neutro, luminoso e neutro, adequado para cozinhas, entradas e zonas de trabalho
• 5 000 a 6 500 K: branco frio, próximo da luz do dia, reservado sobretudo a garagens, oficinas ou escritórios muito técnicos
• Na sala, prefira 2 700 K; para ler ou cozinhar, um branco neutro a 4 000 K será mais eficaz

O índice de restituição de cores (IRC)

O índice de restituição de cores (IRC ou CRI em inglês), notado sobre 100, indica a fidelidade com que uma fonte reproduz as cores em relação à luz natural. Um valor de cerca de 80 é aceitável para um uso corrente, mas para a casa de banho, a cozinha ou a leitura, privilegie um IRC superior a 90: os tons dos alimentos, das roupas e da pele são então reproduzidos naturalmente. Isto é particularmente importante se combinar iluminação e decoração: uma LED com IRC baixo desvirtua as cores das paredes e dos tecidos.

Os outros critérios: casquilho, regulável e duração de vida

• O casquilho: E27 (casquilho grande), E14 (casquilho pequeno), GU10 (spots), e identifique o casquilho do seu candeeiro antes de comprar
• O dimmable: verifique a menção «dimmable» ou o símbolo do regulador de intensidade se tenciona utilizá-la com um dimmer
• A duração de vida: as LED anunciam geralmente 15 000 a 25 000 horas, ou seja, 10 a 15 anos de uso corrente
• A etiqueta energética: desde 2021, uma escala de A a G substituiu a antiga A++; as LED são em geral classificadas A ou B
• O fluxo luminoso do modelo exato: duas LED de mesma potência podem emitir quantidades de luz diferentes

Porque é que a LED é a mais económica

Uma lâmpada LED de 9 W que substitui uma de 60 W consome cerca de 80% a menos para uma iluminação equivalente e dura dezenas de vezes mais tempo. Numa lâmpada acesa 3 horas por dia, o ganho anual continua modesto à escala de uma única lâmpada, mas torna-se significativo quando se substitui toda a iluminação da casa, em particular os spots que ficam ligados muito tempo. A LED não contém mercúrio, ao contrário das antigas fluorescentes compactas, e aquece muito pouco: não aquece a divisão no verão e não apresenta risco de queimadura ao toque após alguns minutos de funcionamento.

Os erros a evitar

• Escolher uma lâmpada apenas pela sua potência em watts
• Colocar branco frio 6 500 K num quarto ou numa sala: ambiência clínica e pouco repousante
• Ignorar o casquilho: uma lâmpada E27 não entra num bocal E14
• Instalar uma LED não dimmable num circuito com dimmer
• Comprar LED de gama muito baixa sem etiqueta fiável: duração de vida e restituição de cores dececionantes

Escolher as suas lâmpadas LED resume-se, portanto, a ler corretamente o rótulo: lúmenes para a quantidade de luz, kelvins para a ambiência, um índice de restituição de cores para a fidelidade, e um casquilho adaptado ao seu candeeiro. Com estes quatro pontos de referência, cria uma iluminação ao mesmo tempo agradável e económica em cada divisão, por um custo de compra baixo e uma duração de vida de vários anos. As lâmpadas antigas, mesmo as fluorescentes compactas que contêm mercúrio, depositam-se no ecocentro ou no ponto de recolha da sua loja de bricolage.